Apakah kesan baik dan buruk Pengambilan Fish Oil?
Fish oil beri kesan baik atau buruk? Setakat yang saya tahu, ia menghapuskan lemak dalam badan. Adakah ia membekalkan protein juga?
View ArticleLemak dalam Mayonis tepu atau tidak tepu?
Slm. Nak tau, lemak dalam mayonis tu lemak tepu atau tidak tepu?
View ArticleBerapa Kalori semangkuk Kuah Kari Ayam?
Slm bro. Biasanya semangkuk kuah kari ayam, berapa kalorinya? Kuahnya sahaja. Tq.
View ArticleCamana nak kenal pasti gemuk Air?
Macam mana nak tahu badan kita ni berat air atau tidak selain badan yang menggeleber? Adakah kerap kencing salah satu tandanya?
View ArticleAntara low fat milk dan full cream milk, mana lebih sesuai untuk pembinaan...
Antara low fat milk dan full cream milk, mana satu lebih sesuai untuk pembinaan muscle selepas workout?
View ArticleMakanan yang boleh meningkatkan metabolisma?
Slm kevin. Apa lagi makanan yg boleh meningkatkan metabolisma badan selain makanan pedas?
View ArticleKevin, can I consume calories less than my BMR?
Kevin, can I consume calories less than my BMR? For example My BMR – 1700 My DCR – 1700 x 1.55 = 2635 My Diet Calories – 1500 Or it must be between BMR and DCR?
View ArticleSenarai Makanan Tinggi Protein Untuk Pelajar?
Salam kevin. Boleh tak senaraikan makanan yang tinggi protein? Kalau boleh makanan yang senang didapati bagi seorang pelajar IPT.
View ArticleBoleh tak ambil fat burner selepas berbuka?
Kevin, saya ada terbaca komen awak ttg tidak digalakkan mengambil fat burner atas faktor dehydration. Kalau ambil selepas berbuka boleh tak? atau sebelum sahur?
View Article
